纯一康复养生日记
老师好。早功:3小时呼吸操,一小时养气,饭后走圈,
学习:听录音始终播放。
我随顺义小组的老师们习练呼吸操,梳头操,积极参加小组的学习。身体发生很大变化,外人都奇怪问:咋你越活越年轻啊?面色变白了
以前的黑斑,都消失了,有精气神了。
我以前身体多病,腰腿痛是主要的,老痛,以前常跑医院,因很早前我卖鸡肉老模冻品,搞得双手发麻痛,十分痛苦,腰腿病也与此有关,动不动就是凉麻。
我最想调制的病:去凉麻,去痛。腰腿的胳膊的凉麻和痛。感谢老师,感恩老师。
本帖最后由 东方红 于 2015-8-29 13:02 编辑
一纯康复养生日记
老师好,医生好?
练功:2小时呼吸操,半小时养气。
随顺义小组的老师们一起进入智慧养生文化,至今已经4年。我爱这个文化。喜欢呼吸操的习练。
练智能气功20年,身体大致还好,近几年心脏不太好,肥大,心率过速,吃些小药。练呼吸操后身体有了变化。有精神了,
前些年患过痛风,住过院,吃着药。想求老师帮助。谢谢。感恩
只是我的观念障碍,练得不刻苦,没有好好养过气,重视不够。懒,不学写日记,啥事都靠别人,今后要改。
纯一康复养生日记
http://www.snzy.net/forum.php?mod=viewthread&tid=128&fromuid=101
(出处: 神农中医)
纯一康复养生日记
8月31日
老师您好。
练功;呼吸操3小时,养气一小时,梳头操一小时。
学习;听录音:棒喝与禅
最近腰摔得痛,腿酸凉,注意保暖。 一纯康复养生日记
老师您好。
8月31日
练功:2小时呼吸操,半小时养气。
学习;每天都参加诵读。通过诵读,学到好多理论,懂的好多道理,知道该怎样做人。老伴腰痛腿痛,我就给做饭,尽量做好当下。
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