圆梵康复日记
2015年9月2日练功：早练功1小时，晚上练功1小时，接功。
身体：
1.接功、练功时频繁打嗝且响亮。
2. 接功、练功时爱犯困，结束后瞬间睡着。
3.我是从9月2日13点开始吃神农1号，截止现在共吃了3顿，身体反应如下：恶心症状好转，吃的比恶心时也多些；口味突然大变，今天很想吃烤鸭，以前最不爱吃烤鸭；昨晚吃完药开始嘴苦。
学习：开始边读边看《身心修养与健康》上1-6页
睡觉时听智慧书录音。
意识：
无聊，不想动。
目前情况较稳定了！再接再厉 圆梵 发表于 2016-11-16 17:37
11月15日
早晨醒后嘴又苦又咸，睡眠多梦，早晨起床还有疲惫感，睡觉不解乏。今天晚上到家有些疲惫，双腿微 ...
好，再观察下 2015年9月3日
练功：早练功1小时，晚上练功1小时，接功。
身体：
1.接功、练功时频繁打嗝且响亮。
2. 接功、练功时爱犯困，结束后瞬间睡着。练功快结束时，突然坐立不安，怎么呆着都不合适，全身痒痒。
3.9月3号服药反应：今天白天都没有犯恶心，直到吃完晚饭19点开始时不时有些恶心，较之前变轻，恶心在练功状态时还有些干呕，坚持下来，练功结束时恶心症状也没了。3号排气现象增多，大便一次成型。
学习：开始边读边看到《身心修养与健康》上P12，好久没读书，书上的话需要反复读几遍才能明白，所以有些慢。
睡觉时听智慧书录音。
意识： 放假一天很充实，睡觉练功看书写日记，练车的时间都没有，感觉时间不够。
圆梵老师能坚持{:soso_e179:}！现在每天用了更多的时间练习呼吸操、梳头操，所以需要调整自己日常的生活作息时间，顺利适应这样的智慧养生康复模式！
黄芪 发表于 2015-9-5 17:25
圆梵老师能坚持！现在每天用了更多的时间练习呼吸操、梳头操，所以需要调整自己日常的生活作 ...
黄芪老师您好，我一定按照您的嘱托做好当下。:) 2015年9月4日
练功：早练功1小时，晚上练功1小时，接功。
身体：
1.接功、练功时频繁打嗝且响亮。
2. 接功、练功时爱犯困，结束后瞬间睡着。
3.9月4号服药反应：爱睡觉，大便一次成型。
学习：开始边读边看到《身心修养与健康》上P18
睡觉时听智慧书录音。
意识：忍了两天还是没忍住，今天晚上外卖叫了只烤鸭，17:30送到就迫不及待的开吃，一口气吃了8卷，当时没啥反应，过了半小时左右开始不舒服，嘴里都是臭鸭子味，感觉胃也不舒服，整个人都不好了。是自己意识随感官心意走了，贪口欲的表现，今后改正，符合生命运化规律。
2015年9月5日
练功：早练功1小时，下午练功1小时，晚上练功1小时呼吸操，接功。
身体：
1.接功、练功时频繁打嗝且响亮。
2. 接功、练功时爱犯困，结束后瞬间睡着。
3.9月5号服药反应：右下腹不适，未大便。
学习：开始边读边看到《身心修养与健康》上P24
睡觉时听智慧书录音。
意识：
与父亲一起去某单位办事，到了单位门口父亲不下车让我自己进去办事。我当时大嚷：废话。结果父亲马上下车，我立刻举伞帮助遮雨，心情愉快起来。反省自己还是自立能力差，平时什么事情都依靠父亲的结果。
圆梵老师，您吃药后想吃油腻的食物是肝胆脾胃之气动了的表现，可以吃肉，但是要适量，规律，现在的烤鸭都是饲料填养出来的，相信您也听说过吧，吃了有害无益。还有鸡，除此以外，注意不要吃转基因食物。这些对您的康复重要。外国有谚语吃什么就是什么，所以吃上要忌嘴，要关注，要小心。我读过《道德经全解》第二卷P200页有有关食品安全的内容，可以读读。 黄芪 发表于 2015-9-5 23:45
圆梵老师，您吃药后想吃油腻的食物是肝胆脾胃之气动了的表现，可以吃肉，但是要适量，规律，现在的烤鸭都是 ...
恩，这下知道了，不然真不舒服，谢谢黄芪老师布施:) 2015年9月6日
练功：早练功1小时，晚上练功1小时呼吸操（今晚呼吸操比每天都轻松），接功。
身体：
1.接功、练功时频繁打嗝且响亮。
2. 接功、练功时犯困情况好转，结束后瞬间睡着。
3.9月6号服药反应：左右下腹不适（痒痛感），两次大便（早上中午各一次）。晚饭后19:00左右开始有些恶心，但不严重，持续大约2小时，练呼吸操中途恶心症状自动消失。
学习：开始边读边看《身心修养与健康》上P24-27
睡觉时听智慧书录音。
意识：
今天走着下班，路过超市时进去看看，走到久久鸭专柜时，特别想吃那的卤菜（土豆片、金针菇、藕片等等）也有很多人在买，但想到自己不适合吃那么辛辣的东西，犹豫了一下，但是心里还是想吃的，大约在柜前站了5分钟，售货员也在热情接待招呼买些什么吃，自己还是为了身体健康，拒绝了强烈的口欲，转身走了，最后找到替代品，孜然味的花生。
另，今天上班特别忙碌，回到家也很忙，练完呼吸操就睡着了，日记是7号用上班时间写的。
9-7日问诊信息
1、脸色、舌象、精神状态（中午有些困倦）、皮肤（无任何症状）
2、寒热（没有怕）
3、出汗情况（某个身体较不易出汗）
4、头（微微头沉）、眼（正常）、鼻（正常）、口腔（正常）、口味：（无明显口味）、无口气、饮水（口渴多饮）、喉（咽干）
5、身体（后背爱痒）
6.睡眠（极易入睡，睡眠质量不太好，有时凌晨3点左右会醒，容易做梦，醒后微微疲乏）
7、二便：小便无排尿不适感，小便的量（正常）、颜色（晨尿特别黄，其它时间偏黄，喝水喝多了就不黄）、质（无泡沫）；大便（周期今天一次、成型、无黏池子)、无排便不尽感）
8、饮食（早晨食欲好，中午一般，晚上比中午好些，食量一般，晚饭后会有些恶心，平时有伴有胃不适，用指尖按胃会有痒痛感），饮食偏好（喜热饮）
9、胸（有些气短）
10、耳（正常）
11、妇女：1.月经（周期28-30天、经期6天，月经量正常、颜色正常，无血块，凉饮吃多了会有微微痛经，所以夏天痛经比较常见，冬天没有，乳房无胀痛）2.白带（正常）
12、其它：
每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
按时每天3次服用神农1号，呼吸操早晚各一小时，感觉做呼吸操效率比以前高了，做起来带劲，没有那么累了，一小时呼吸操很快就结束了。