身心健康
我是新人，望各位老师多多帮助指教！ {:soso_e163:}{:soso_e181:} 今天腿没劲，站时间长了站不注，腰很酸 你好{:soso_e181:} 妞妞602 发表于 2015-9-11 11:05
你好
欢迎妞妞老师。请妞妞老师按照养生康复日记的基本格式写日记，具体怎么写，您可以去公告栏查阅。
祝好！ 老师好：今天脖子痛，腰酸，不能走多了路，走多了头就晕站不住 老师好：今天收到了药，谢谢老师！
因前两天在中医院开的药还没吃完，所以要过两天才能吃了。
现在的情况是这样的，早上吃的药是富马酸比索洛尔片，1/4片。
盐酸倍他司汀片早晚各一片，谷维素早晚各2片，中药汤一天两次。 今天脖、背痛，头还是晕的，但好像比前天好点 写养生康复日记，须要包含以下几个方面的基本内容，请参加神农古中医慈善医疗康复公益活动的老师们遵照执行。
养生康复日记的基本格式：
一、问诊信息
突出当日或者近几日身体的变化情况，如原有的症状减轻或者消失，或者原来没有的症状出现，请在日记当中详细说明。
二、每日服药情况（每日服用的哪种神农中药，用法用量如何）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
三、学习智慧教育文化的内容和体会。
四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。
你好老师：我还不太懂怎么做，需要学习。谢谢老师的指点。