混元真气养生康复日记
9月10号早晨在聊天室练呼吸操三小时、沐浴一小时,中午睡觉两小时,下午学习道七一小时,做梳头操一小时,晚上参加诵读《道德经》第七卷听《薄伽梵歌》讲课录音,晚饭后走圈40分。今天第一次吃神农1号中药身体变化:
1、 脸色有点黄,舌相同表,精神一般,情绪稳定,皮肤无斑疹、出血点、溃烂。
2、寒热
身体轻微怕寒
3、出汗情况(某个身体部位在何种情况下容易出汗,出冷/热汗,或较不易出汗)
背部、胸部、胳窝、早上和下午做梳头操时出汗,出去一趟买菜出了一身热汗。
4、头(头晕、头痛、头沉)、眼(眼干、眼涩、眼屎多)、鼻(鼻干、鼻痒、流涕、喷嚏)、口腔(口疮、牙龈肿痛、牙痛)、口味:(口淡无味/苦/酸/ 甜/)、有无口气、饮水(口渴多饮)、喉(咽干、咽痛)
头部正常,眼发干发痒,鼻子正常,饮食正常;
5、身体(某部位有无麻、疼、抽筋、痒、窜气等感觉)
右 膝关节有点胀疼,身体无其他感觉。
6.睡眠(入睡是否困难,睡眠质量,是否容易做梦,醒后疲乏与否)
入睡有点困难,容易做梦,醒后有疲乏感。
7、二便:小便有无排尿不适感,小便的量(过多、过少、正常)、颜色(偏黄、深色、红色灯)、质(有无泡沫、浑浊等);大便(周期、软硬度、是否黏滞(是否黏池子)、是否有排便不尽感等)
小便有尿不尽的感觉,颜色淡黄,有泡沫、无浑浊;大便一次,成型偏软,不黏滞,没有排便不尽感。
8、饮食(食欲如何,食量如何,食后是否有不适感,平时是否伴有胃痛、嘈杂等不适感),饮食偏好(喜热饮/喜凉饮)
饮食可以,食量正常。
9、胸(是否有胸闷、憋气、气短、胸痛等症状)
无胸闷、憋气等现象,晚上12点和下午6点吐了两三口黑痰,量很小。 10、耳(耳鸣、耳聋、耳痛)
无耳鸣、无耳聋、无耳痛。
今天中午睡觉有点睡不醒的感受(睡觉质量很好),吃药前中午一般情况只是躺一躺,是睡不着的。
{:soso_e163:} 本帖最后由 混元真气 于 2015-9-11 17:05 编辑
9月11号早晨在聊天室练呼吸操三小时、沐浴一小时,中午睡觉一小时,下午学习道七一小时,晚上参加诵读《道德经》第七卷听《薄伽梵歌》讲课录音,晚饭后走圈40分。今天服用神农1号身体变化:
1、脸色红润、舌象同图像、精神状态(正常)、皮肤(背部癣痒在晚上2点)
2、寒热(全身轻微怕冷)
3、出汗情况(夜间2点醒来两大腿及跟处出冷汗)
4、头(头轻微沉)、眼(眼发干)、鼻(有少量鼻屎)、口腔(无)、口味:(无)、有无口气(无)、饮水(少)、喉(正常)
5、身体(右膝关节有胀痛感)
6.睡眠(比昨天睡眠质量好,还是做梦,醒后头沉)
7、二便:小便有排尿不尽的症状,小便的量(正常)、颜色(淡黄)、质(有泡沫比昨天少了一些);大便(早一次、稍软不大成形、不黏滞,大便后无不尽感。)
8、饮食(食欲好,饭量正常,平时没有胃痛、嘈杂等不适感),饮食偏好(喜热饮)
9、胸(没有胸闷、憋气、气短、胸痛等症状)
10、耳(没有耳鸣、耳聋、耳痛)
11其它:晚上2点夜尿一次比没有用药时的两次以上好转了。
学习道七读到老师举的一事例有人因为豆腐是凉性的,执着自己怕吃凉性的东西就不敢吃豆腐。老师讲到可以在做菜时放一点花椒和红辣椒就把问题解决了(这是大概意思)联想到自己有时没有警觉意识吃水果多了就容易拉肚子。今天在吃苹果时,先把苹果切成片用热水泡一下,这样就不会再发生拉肚子的现象了。这说明了一个道理,不执着自己的观念顺遂事物的属性特征就容易达成人事物的和谐。
本帖最后由 混元真气 于 2015-9-12 11:49 编辑
9月12号早晨在聊天室练呼吸操三小时、沐浴一小时,下午小组学习,晚上参加诵读《道德经》第七卷听《薄伽梵歌》讲课录音,晚饭后走圈40分。 吃神农1号一日三次每次三克身体变化:
1、脸色红润、舌象发红、精神状态(正常)、皮肤(背部癣痒在晚上12点)
2、寒热(全身轻微怕冷)
3、出汗情况(夜间4点醒来两大腿及跟处出冷汗比前天出汗的量少了许多)
4、头(头部醒来清醒)、眼(眼发干)、鼻(正常)、口腔(无)、口味:(无)、有无口气(无)、饮水(少)、喉(正常)
5、身体(右膝关节有胀痛感)
6.睡眠(比昨天睡眠质量好,还是做梦。)
7、二便:小便有排尿不尽的症状,小便的量(正常)、颜色(淡黄)、质(有泡沫比昨天少了一些);大便(早一次、稍软不大成形、不黏滞,大便后无不尽感。)
8、饮食(食欲好,饭量正常,平时没有胃痛、嘈杂等不适感),饮食偏好(喜温热饮)
9、胸(没有胸闷、憋气、气短、胸痛等症状)
10、耳(没有耳鸣、耳聋、耳痛)
11其它:晚上12点夜尿一次,早晨做梳头操时出汗(比昨天出汗少了,比没有吃药时更少),晚上在左脚面和腚上起了一些小红疙瘩很痒,今天早晨好了。
本帖最后由 混元真气 于 2015-9-14 11:55 编辑
9月14号早晨在聊天室练呼吸操三小时、沐浴一小时,下午小组学习,晚上参加诵读《道德经》第七卷听《薄伽梵歌》讲课录音,晚饭后走圈40分。吃神农一号(一日三次,每次三克)身体变化:
1、脸色红润、舌象发红、精神状态(正常)、皮肤(背部癣痒在晚上8点,痒了一个多小时)
2、寒热(全身轻微怕冷)
3、出汗情况(夜间16点醒来两大腿及跟处出冷汗,今天出汗的量又减少了)
4、头(头部醒来清醒)、眼(眼发干、眼眶发涨)、鼻(正常)、口腔(无)、口味:(无)、有无口气(无)、饮水(少)、喉(正常)
5、身体(右膝关节有胀痛感)
6.睡眠(入睡比前几天快但是还做梦。)
7、二便:小便有排尿不尽的症状,小便的量(正常)、颜色(淡黄)、质(有泡沫但是很少了);大便:拉肚子两次,早8点一次,11点一次,黏滞,大便后无不尽感。
8、饮食(食欲好,饭量正常,平时没有胃痛、嘈杂等不适感),饮食偏好(喜温热饮)
9、胸(没有胸闷、憋气、气短、胸痛等症状)
10、耳朵正常
11其它:晚上16点夜尿一次,早晨做梳头操时出汗(比昨天出汗少了),16点醒来一阵心慌,心脏跳动加快,出汗,很快就过去了,时间很短,几分钟就过去了。在前十几年感冒的时候有过这个症状,持续的时间很长(一般一两个小时)。昨天晚上8点左右肝区轻微疼了一阵。
中午到市场买菜一看茄子很好就想买,一问价格一元一斤,看到在后面一些少有一点毛病的五角钱一斤。我贪便宜买了三斤,回家一切有两个全坏了。这件事反应了自己的贪心和粗心,一个是贪便宜,一个是在买菜的时候用没有用心挑,如果用心挑,发现坏了就不要买了,还是自己做事的粗糙习气习惯在生活中的展现。
9月13号早晨在聊天室练呼吸操三小时、沐浴一小时,中午在聊天室播放学习《当下即是智慧》,下午学习道七,晚上参加诵读《道德经》第七卷,听《薄伽梵歌》讲课录音,晚饭后走圈40分。
今天吃神农2号中药一天三次每次三克身体变化:
1、脸色红润、舌象发红有有层薄薄的白色、精神状态(正常)、皮肤(背部癣痒在晚上9点,痒了半个多小时)
2、寒热(全身轻微怕冷)
3、出汗情况(夜间15点醒来两大腿及跟处出冷汗,今天出汗的量又减少了)
4、头(头部醒来清醒)、眼(眼发干、眼眶发涨)、鼻(正常)、口腔(无)、口味:(无)、有无口气(无)、饮水(少)、喉(正常)
5、身体(右膝关节有胀痛感比昨天好多了)
6.睡眠(入睡快但是还做梦。)
7、二便:小便有排尿不尽的症状,小便的量(正常)、颜色(淡黄)、质(无泡沫);大便:拉肚子两次,早8点半一次,9点一次,大便后无不尽感。
8、饮食(食欲好,饭量正常,平时没有胃痛、嘈杂等不适感),饮食偏好(喜温热饮)
9、胸(没有胸闷、憋气、气短、胸痛等症状)
10、耳朵正常
11其它:晚上15点夜尿一次,早晨做梳头操时没有出汗出汗(这是吃药以来最大的变化,没有吃药时只要练梳头操就会出汗),感恩老师,感恩家里的老师。
儿媳中午进门说她的骑的摩托车脚踏板固定螺丝掉了两个,让我看一下家里有没有同样的螺丝,帮忙修一修。当时我顺口就说不可能有。我随后到楼下一看摩托车脚踏板固定螺丝掉了三个,到储藏室的工具箱里找了一下,找着了同样的螺丝,给摩托车配上紧好。
这件事情反应了自己的主观观念,还没有了解情况就说家里没有同样的螺丝,需要到商店去买。这是自己平时做事的习气习惯的展现,都是需要改正的。 9月15号早晨在聊天室练呼吸操三小时、沐浴一小时,中午在聊天室播放学习老师讲课录音,下午学习道七,晚上参加诵读《道德经》第七卷,听《薄伽梵歌》讲课录音,晚饭后走圈40分。
今天吃神农2号中药一天三次每次三克身体变化:
1、脸色红润、舌象发红有有层薄薄的白色、精神状态(正常)、皮肤(正常)
2、寒热(全身轻微怕冷)
3、出汗情况(夜间13点醒来两大腿及跟处出冷汗,今天出汗的量又减少了)
4、头(头部醒来清醒)、眼(眼发干、眼眶发涨)、鼻(正常)、口腔(无)、口味:(无)、有无口气(无)、饮水(少)、喉(正常)
5、身体(右膝关节有胀痛感比昨天好多了)
6.睡眠(入睡快但是还做梦。)
7、二便:小便有排尿不尽的症状,小便的量(正常)、颜色(淡黄)、质(无泡沫);大便:早晨一次,不太成形,大便后无不尽感。
8、饮食(食欲好,饭量正常,平时没有胃痛、嘈杂等不适感),饮食偏好(喜温热饮)
9、胸(没有胸闷、憋气、气短、胸痛等症状)
10、耳朵正常
11其它:晚上13点夜尿一次,早晨做梳头操时出了少量的汗。
昨天晚上接功身体变化:感觉场很静,穿透力强,周身暖融融的,下半时睡着了。
9月16号早晨在聊天室练呼吸操三小时、沐浴一小时,中午在聊天室播放学习《薄伽梵歌》录音,下午学习道七,晚上参加诵读《道德经》第七卷,听《薄伽梵歌》讲课录音,晚饭后走圈40分。
今天吃神农4号中药一天三次每次三克身体变化:
1、脸色红润、舌象发红有有层薄薄的白色、精神状态(正常)、皮肤(正常)
2、寒热(全身轻微怕冷)
3、出汗情况(夜间13点醒来两大腿及跟处出冷汗,今天出汗的量又减少了)
4、头(头部醒来清醒)、眼(眼发干、内眼角发涨)、鼻(正常)、口腔(无)、口味:(无)、有无口气(无)、饮水(少)、喉(正常)
5、身体(右膝关节还有轻微胀痛感)
6.睡眠(入睡快但是还做梦。)
7、二便:小便有排尿不尽的症状,小便的量(正常)、颜色(淡黄)、质(无泡沫);大便:早晨一次,软成形,大便后无不尽感。
8、饮食(食欲好,饭量正常,平时没有胃痛、嘈杂等不适感),饮食偏好(喜温热饮)
9、胸(没有胸闷、憋气、气短、胸痛等症状)晚上8点上了一阵痰(量不多是白色的)
10、耳朵正常
11其它:晚上13点半夜尿一次,早晨做梳头操时出了少量的汗。 本帖最后由 混元真气 于 2015-9-17 19:02 编辑
9月17号早晨在聊天室练呼吸操三小时、沐浴一小时,中午在聊天室播放学习《薄伽梵歌》录音,晚上参加诵读《道德经》第七卷,听《薄伽梵歌》讲课录音,晚饭后走圈40分。
今天吃神农4号中药一天三次每次三克身体变化:
1、脸色红润、舌象发红有有层薄薄的白色、精神状态(正常)、皮肤(正常)
2、寒热(全身轻微怕冷)
3、出汗情况(夜间13点半醒来两大腿及跟处出少量冷汗)
4、头(头部醒来清醒)、眼(眼发干、内眼角发涨)、鼻(正常)、口腔(无)、口味:(无)、有无口气(无)、饮水(少)、喉(正常)
5、身体(右膝关节胀痛感消失)
8)
6.睡眠(入睡快但是还做梦。)
7、二便:小便有排尿不尽的症状,小便的量(正常)、颜色(淡黄)、质(无泡沫);大便:早晨一次,软成形,大便后无不尽感。
8、饮食(食欲好,饭量正常,平时没有胃痛、嘈杂等不适感),饮食偏好(喜温热饮)
9、胸(没有胸闷、憋气、气短、胸痛等症状)
10、耳朵正常
11其它:晚上13点半夜尿一次,早晨做梳头操时出了少量的汗。 9月18号早晨在聊天室练呼吸操三小时、沐浴一小时,中午在聊天室播放学习《薄伽梵歌》录音,晚上参加诵读《道德经》第七卷,听《薄伽梵歌》讲课录音,晚饭后走圈40分。
今天吃神农1号中药一天三次每次三克身体变化:
1、脸色红润、舌象发红有有层薄薄的白色、精神状态(正常)、皮肤(晚上8点左右背部有癣的部位痒)
2、寒热(全身轻微怕冷)
3、出汗情况(夜间14点半醒来两大腿及跟处出少量冷汗,早晨练梳头操时前胸和后背出热汗)
4、头(头部醒来清醒)、眼(眼发干、发痒)、鼻(正常)、口腔(无)、口味:(无)、有无口气(无)、饮水(正常)、喉(正常)
5、身体(右膝关节胀痛感消失)
8)
6.睡眠(入睡快但是还做梦。)
7、二便:小便有排尿不尽的症状,小便的量(正常)、颜色(淡黄)、质(无泡沫);大便:早晨一次,软成形,大便后无不尽感。
8、饮食(食欲好,饭量正常,平时没有胃痛、嘈杂等不适感),饮食偏好(喜温热饮)
9、胸(没有胸闷、憋气、气短、胸痛等症状)
10、耳朵正常
11其它:晚上14点半夜尿一次,早晨做梳头操时出了少量的汗。