清慧康复日记
老师们好。我叫芦秀清,是常静老师的爱人。他给我起了个网名:清慧。看着他练呼吸操,还去过几次WH,身体越来越好,我也觉得这腹式呼吸好,要学着练练。也想跟着他到WH看看。又听他说在WH喝化瘀的中药,觉得活血化瘀挺好的。我就是有高脂血症、高粘血症,脂肪肝。哥哥、姐姐、弟弟都做过支架,我也担心自己的身体。就问他我能不能跟着喝些中药。他说可以,但要看缘分。现在缘分到了。我参加神农古中医慈善医疗康复公益活动。练呼吸操,吃神农中医的中药。我这里是封闭式管理,没有网线,连电视都没有。中药得需要他给我送过来。老师们有什么要求都得由他告诉我。每天我练呼吸操的情况,喝中药的体会,只能电话告诉常静老师,让他替我在日记中写出来。
其实他对电脑也不懂,所有程序都是孩子给弄好了的。这不,填的表和病历都是孩子给弄好一起发过去的。
2015/9/13.老师们好:我是芦秀清,网名清慧。星期五(11日)晚上快递把神农中药给送到家。昨天(12日)我回家把药取来。今天开始服用。按照说明,用勺量了9G神农1号。煮了一大杯,分三次饭后服用。
今天是服用的第一天,身体没有明显的反应。我会时刻仔细观察身体的反应。及时反馈给老师。
上、下午各练呼吸操半小时。梳头操20分钟。
孩子给了一张体检卡,我准备把这次的神农中药喝完以后,做一次身体全面检查。
2015/9/14.老师们好:我是芦秀清,网名清慧。今天是服药的第二天。按照说明,用勺量了9G神农1号。煮了一大杯,分三次饭后服用。
今天服药以后,身体没有明显的反应和不适的感觉。
我会时刻仔细观察身体的反应。及时反馈给老师。
上、下午各练呼吸操半小时。梳头操20分钟。
2015/9/15.老师们好:我是芦秀清,网名清慧。今天是服药的第3天。按照说明,用勺量了9G神农1号。煮了一大杯,分三次饭后服用。
今天服药以后,身体没有明显的反应和不适的感觉。
大便有时一天一次,有时两天一次。小便有时黄,有时浅黄,次数不多。
我会时刻仔细观察身体的反应。及时反馈给老师。
上、下午各练呼吸操半小时。梳头操20分钟。
2015/9/16.老师们好:我是芦秀清,网名清慧。今天是服药的第4天。按照说明,用勺量了9G神农1号。煮了一大杯,分三次饭后服用。
今天服药以后,身体没有明显的反应和不适的感觉。
今天大便无。小便黄,次数不多。
我会时刻仔细观察身体的反应。
上、下午各练呼吸操半小时。梳头操20分钟。
2015/9/17.老师们好:我是芦秀清,网名清慧。今天是服药的第5天。按照说明,用勺量了9G神农1号。煮了一大杯,分三次饭后服用。
我今天服药已经第五天了,服药以后,身体没有什么明显的反应和不适的感觉。
夜间睡眠好,有梦。不起夜。
今天大便一次。小便黄,次数不多。
我会时刻仔细观察身体的反应。
上、下午各练呼吸操半小时。梳头操20分钟。
2015/9/18.老师们好:我是芦秀清,网名清慧。今天是服药的第6天。按照说明,用勺量了9G神农1号。煮了一大杯,分三次饭后服用。
我今天服药已经第六天了,服药以后,身体没有什么明显的反应和不适的感觉。
夜间睡眠好,有梦。不起夜。
今天没有大便。小便黄,次数不多。
我会时刻仔细观察身体的反应。
上、下午各练呼吸操半小时。梳头操20分钟。
有时间就看看《身心修养与健康》,还没有深入进去。
2015/9/19.老师们好:我是芦秀清,网名清慧。今天是服药的第7天。按照说明,用勺量了9G神农1号。煮了一大杯,分三次饭后服用。
我今天服药已经第七天了,服药以后,身体没有什么明显的反应和不适的感觉。
夜间睡眠好,有梦。不起夜。
今天大便一次。跟平时一样,很正常。小便黄,次数不多。
我会时刻仔细观察身体的反应。
上、下午各练呼吸操半小时。梳头操20分钟。
有时间就学《身心修养与健康》。
2015/9/20.老师们好:我是芦秀清,网名清慧。今天是服药的第8天。按照说明,用勺量了9G神农1号。煮了一大杯,分三次饭后服用。
我今天服药已经第八天了,服药以后,身体没有什么明显的反应和不适的感觉。
夜间睡眠好,有梦。不起夜。
今天大便一次。跟平时一样,很正常。小便黄,次数不多。
我会时刻仔细观察身体的反应。
上、下午各练呼吸操半小时。梳头操20分钟。
有时间就学《身心修养与健康》。
我每天都要把喝药和学习、练呼吸操、梳头操的情况电话告诉常静老师,让他帮我汇报给老师。
2015/9/21.老师们好:今天是服药的第9天。按照说明,用勺量了9G神农1号。煮了一大杯,分三次饭后服用。
我今天服药已经第九天了,服药以后,身体没有什么明显的反应和不适的感觉。
夜间睡眠好,有梦。不起夜。
今天大便无。小便黄,次数不多。
我会时刻仔细观察身体的反应。
上、下午各练呼吸操半小时。梳头操20分钟。
有时间就学《身心修养与健康》。