圆融 发表于 2017-3-16 18:45:17

请教老师

老师，练呼吸操时容易犯困是怎么回事，如何化解。谢谢！

立心 发表于 2017-3-18 14:50:34

圆融老师您好，练呼吸操的过程中出现犯困的反应是很正常的现象，很多老师都经历过。如果困了就养气，实在太困就睡够了，再接着练。气足了就不容易犯困了。

立心 发表于 2017-3-18 14:50:37

圆融老师您好，练呼吸操的过程中出现犯困的反应是很正常的现象，很多老师都经历过。如果困了就养气，实在太困就睡够了，再接着练。气足了就不容易犯困了。
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