快乐人
发表于 2017-10-26 21:06:32
2017年10月25日 早功1小时。 喝神农中药1次。 中午、晚上喝多了，戒了吧。
快乐人
发表于 2017-10-26 23:18:12
2017年10月26日 早功1小时。晚上聊天室接功混化。一小时呼吸操。 服神农中药1号2次，每次3克。 反应：左肋这儿隐隐约约的不舒服，气血不通畅。练呼吸操时眼睛流泪。 反省：今天收到书及光盘，当时第一念想在单位把光盘里的音乐复制到手机里，没拷贝，回家时又想算了回家电脑复制吧，结果回家一看笔记本没光驱。第一念啊，没把握住。
快乐人
发表于 2017-10-27 22:43:15
2017年10月27日 昨天休息迟了，没休息好，不舒服，没练功。 晚上班会进行到一半，有客人来，也没听好。 学习《入乡随俗》、《健身之路》杨老师的序言。 吃神农中药2次。身体反应基本没有。 反省：接受灵妙老师的教导，23点前入睡。没休息好也要保证每天的练功时间，惰性要去除。
快乐人
发表于 2017-10-30 21:44:56
2017年10月28日 早功2小时。出门，路上听田老师诵读《道德经》原文录音。 吃神农中药两次。 反应无。
快乐人
发表于 2017-10-30 21:46:04
2017年10月29日 神农中药1次。 车上听田老师诵读《道德经》原文录音。 反应无。
快乐人
发表于 2017-10-30 21:52:27
2017年10月30日 早功自己放2小时呼吸操带功音乐，练功。 晚上和老师们一起学习《道德经》。 服神农中药两次。 反应：困。
快乐人
发表于 2017-10-31 22:35:52
2017年10月31日 早功1.5小时。 服神农中药2次。 背《道德经原文》前几讲。 反应：血压高，高压150多，低压90多到105。感觉意念在头部的多，多关注脚趾，下丹田。
快乐人
发表于 2017-11-1 22:15:21
2017年11月1日 早功呼吸操2小时，养气20分钟。中午休息时守中丹田。晚上聊天室接功混化。 学习微信群老师们的日记。 身体反应：嗓子不舒服，有点痒，背心好像着凉的感觉，想咳嗽的感觉。下午好些了。有时下丹田、后背热。 吃神农中药两次。感觉血压正常。
快乐人
发表于 2017-11-2 22:26:50
2017年11月2日 左晚聊天室接功混化时就瞌睡，聊天室下课后早早洗漱休息，闹铃也没上，6点37醒了，别练了，养养气吧7点10起床，急急忙忙到单位，接了个电话，晨会也迟到了。分别心，贪心，应对不好。 神农中药两次。 身体反应：嗓子发痒好了，咳嗽的感觉也基本没了。
快乐人
发表于 2017-11-4 21:15:29
2017年11月3日 早功1小时40分钟。出门去市里办事。 神农中药一次。 有点咳嗽，嗓子有点痒。