2017.12.12 星期二
练功:早晨呼吸操1小时+中下丹田养2小时。早走圈60分钟。
学习:全天听智慧书录音,走圈背道德经1至51章,晚听集体诵读道六
身体:无新情况。
对“下午连续犯错”情志上的原因分析:
道德经全解五卷13至16页讲心藏的功能时说,心为君主之官,一切心理活动、生理活动、行为活动皆受神的统帅和支配;心动则五脏六腑皆摇,故神明则下安,以此养生则寿;神主不明则五脏六腑危,以此养生则殃;讲到肝藏的功能时说,肝藏魂——随神往来谓之魂,肝不和则魂不守舍,魂不守舍则神识不明、气血妄行,现精神不振、睡眠多梦,,,
我觉得,老师的话实际上剖析了我连续犯错的情志上的原因:我11月19日停止服用神农预防1号中药后,肝藏和心藏情志反应较重,夜里睡眠质量变差——小便后或不能入睡,或入睡后多梦;睡眠质量差,白天精神不振,做事精神不够集中,应该是【肝藏魂——随神往来谓之魂,肝不和则魂不守舍,魂不守舍则神识不明、气血妄行】的结果;而【肝不和则魂不守舍,魂不守舍则神识不明】又是【心动则五脏六腑皆摇,故神明则下安,以此养生则寿;神主不明则五脏六腑危,以此养生则殃】造成的。这样理解不知对不,请老师们指正。下步锻炼应该注意肝藏之气和合,五藏之气和合,多做做五脏循行法。 |