本帖最后由 悠悠鹤步 于 2015-9-21 22:49 编辑
2015年9月21日星期一 今天是吃神农中药的第二天。神农一号,每日三次,每次三克。加三片姜同煎。都是饭后半小时服用。 身体情况: 昨天晚上睡觉躺在床上,全身气机仍然很活跃,体察到身体各部位,从头到脚,到五脏的气机都在“跳动”,不是大面积的,比如眼睛,就是分成了许多微小的区域在同时跳动(真是很难形容),全身仍然是很和熙的,暖暖的。很快就睡着了(也就是说入睡改善了)。不过晚上起夜三次,起夜后入睡也比较快。 早上醒来,感到体内经过一晚的动弹一下变得安静起来。能量往深里了,此时感到手指关节有些疼痛。 我每天早功要先做一小时的梳头操,今天做着做着,突然感到胳膊很酸,平常做一小时都是比较轻松的,但我还是坚持做完了。练第二节时,老是咳嗽,咳出白痰,排除体内的毒。 洗漱的时候照镜子,发现夏天晒黄的脸色有点变白了。 胃口很好,消化也很好,口水很充盈。晚饭前感到很饿,这种情况以前很少出现。可饭还没有做得呢,先吃了块白薯顶顶饿。但我没增加总的饭量,还是与平常一样。 全身沐浴在和煦的能量中。
练功情况:早功: 1小时梳头操,2.5小时呼吸操
晚功:接功后诵读
学习情况:听《薄伽梵歌全解》47讲到48讲录音,并结合书重点学习 生活点滴: 孩子有过敏性鼻炎加哮喘,让他做呼吸操不做,只相信西医。药吃了不少,鼻炎或好或坏。我把东方红老师讲她习练呼吸操治好鼻炎的录音找出来让他听,他这才有点动心了。终于开始做呼吸操了。不过,他做事没长性,不知道是否能坚持下去。
眼睛发涩,有点睁不开,有些冲眼睛,就写这么多吧。 |