永竹养生康复日记

永竹

2016年8月9日  
练功：随聊天室做2纯呼吸操。养气2小时。饭后走圈。健身体操，梳头操。晚上接功，参加学习。
学习：听智慧书录音。
学习《养生精义》——功夫的内容
吃药：吃治未病神农中药，一天三次，一次3g （33天）共 第47天
身体：白痰呈疙瘩状，早晨、中午前后有血丝。眼睛有眼屎。起床时腰部发沉、酸。颈椎怕冷。右手拇指底面的关节疼好转。
       前几天将治未病信息发到邮箱，今天lm老师问我信息是否发过去了，我肯定地回答。老师说打开邮箱看看。我也随即打开邮箱，才发现系统又退信。怎么回事？6月份的就退回来了，这次又退回来了。再次对着邮箱地址检查一边，发现其中的j给打成了i。粗糙的思维模式造成粗糙的习惯与行为。并且住在了对的主观观念里，造成第一次错，都不检查，认为是邮箱问题，且错过了当下重新发送，主观认为治未病药大家用一个方子，有与没有都没关系，所以造成第二次继续错。一系列表现看出我做事不认真，没有责任感，不珍惜家里老师的工作，就是没有感恩之心。从小事上修，小事上要认真呀！
      今天念觉很长时间才想起来，念几句又忘了。

永竹

2016年8月10、11日  
练功：随聊天室做2纯呼吸操。养气2小时。饭后走圈。健身体操，梳头操。晚上接功，参加学习。（念诀断断续续，还要警觉）
学习：听智慧书录音。
参加小组学习， 学习《道德经全解》第五卷
吃药：吃治未病神农中药，一天三次，一次3g （34天）共 第48天
身体：这两天练功时痰很少，吃饭前后痰稍多。早晨、中午前后有血丝。眼睛有眼屎。起床时腰部发沉、酸。颈椎怕冷。右手拇指底面的关节疼好转。
听说同学得了脑血栓住院了，AR和几个同学一起去看，由于我们是同班同学，我也和他们一起去看了。到了他家，看到同学病情基本控制了，脑血栓的点不在主干上，算是幸运。谈起他的饮食，平时抽烟、喝酒、吃肥肉是长期的，单位体检各项指标都很高，但不当回事，导致在下车时，发现腿发软，手不能拿笔了，赶紧去医院，照片子没有问题，照加强核磁才发现病因。医生告诉他家属，这种病发病率很高，随时可能发作，会一次比一次严重。我劝他去市里大医院治疗，他还不以为然，说没有什么大事。这就是人的偏执，非等到人不能动弹才算是大事，那时可就晚了。人啊，总是不把自己但回事，总认为自己了解自己的身体，平时享乐、认为吃了喝了才不冤，不知道这是在糟践、祸害自己，是愚昧啊！
回来后，AR又在家门口饭店请几个同学一起吃饭，我推辞了回家接功，参加诵读。

永竹

2016年8月13日  
练功：随聊天室做2纯呼吸操。养气2小时。1小时梳头操。晚上接功，参加学习。（念诀断断续续，还要警觉）
学习：听智慧书录音。
参加小组学习。
身体：今天下午开始痰稍多，晚上特别多，有的特粘，且有少量血丝。牙龈肿，眼睛有眼屎。腰部发沉、酸。颈椎怕冷。上楼膝盖有点疼。右手拇指底面的关节疼。大便干燥，痔疮犯了，稍疼。
                   吃治未病药总结
      我从6月22日开始吃治未病的神农中药，刚开始每天2次，每次3勺，吃了14天以后HQ博士让我每次试着改吃3次。很多病情都有了明显的效果。
      1.胃胀是我多年的疾病，尤其是晚上吃点就感觉难受。这次经过家里老师和博士老师的指导，我才知道是由于自己长期食用生鲜水果和蔬菜造成了。LM老师和博士首先让我改变饮食习惯，生鲜水果和蔬菜都要熟吃，且要少吃多餐，加上喝治未病中药，很快得到了缓解，现在基本没有了胃胀的感觉了，也不用多餐，每天一般情况是2顿饭，有时3顿饭也不难受，饭量也大了。这是吃神农中药，再加上改变思维模治好了我多年的胃寒病。但还不能掉以轻心，要坚持热食，少吃，改变以往怕剩下就往肚子里装的偏执。
      2.从去年11月底，我口中的痰不知吐了多少，并且带有大块血丝。喝药后，很快痰变得少了，清了，间隔时间长了。偶尔有血丝也是很细很少。现在能往下咽唾沫了，但是唾沫还是很少，嗓子里很干。有时饭前饭后唾液多，一般都有痰，要吐出。
     3.喝药期间，非常感谢两位博士的细心指导，一些细微的变化都要给我留言，我有不明白的问题，向老师提出，老师都给我一一解答。
      我感到很幸福，找到了比我亲人还亲的家人，体验到了博士老师给我一对一亲自指导的临床治疗，同时也感受到了在吃药期间更要改变自己偏执的饮食习惯，僵化的思维参照模式，坚信走智慧教育之路是一条性命双修的康庄大道。一定坚定不移，持之以恒。
      再次感谢两位博士老师的细心指导与关爱！感谢家里的所有老师的关爱！

永竹

2016年8月14日  
练功：随聊天室做2纯呼吸操。养气2小时。健身体操，1小时梳头操。晚上接功，参加学习。（念诀断断续续，还要警觉）
学习：听智慧书录音。
参加小组学习。
身体：今天上午饭后开始痰稍多，下午小组学习痰多，有少量细血丝。有的痰白，有的发黄，难吐出。牙龈肿有好转。腰部发沉、酸。颈椎怕冷。上下楼膝盖有点疼，轴。右手拇指底面的关节疼。痔疮好了。
       今天天气很好，把床上的床单，床垫撤下来，用洗衣机洗。在洗床垫时，发现上面有许多毛毛已钻进了缝缝，想等洗干净再扫扫更方便。没想到洗完后，上面有许多脏印印，比没洗还脏。又拿下来放进大盆里重洗。为什么要等呢？等就是懒的偏执习气。由于懒阻碍了自己当下去扫，懒阻碍了自己不明床垫的属性特征，懒导致了既耽误时间又浪费水。
       修行是自己的事，要自觉觉己。所以今后做事破除懒惰的习气。

西洋参

修行是自己的事，要自觉觉己。所以今后做事破除懒惰的习气。
你说的对，向你学习！

永竹

谢谢西洋参老师的加持与关爱！我们一起努力！
2016年8月16日  
练功：随聊天室做2纯呼吸操。养气1小时。1小时梳头操。走圈40分钟。晚上接功，参加学习。（念诀断断续续，还要警觉）
学习：听智慧书录音。
身体：今天下午痰稍多，有少量细血丝。牙龈肿有好转。腰部发沉、酸。颈椎怕冷。上下楼膝盖有点疼，轴。右手拇指底面的关节疼。
      儿子有一个几孔棉的被子，是以前我给买的。盖了一年多了，被子缝里滋出了很多毛，要是按以前的我，早就给扔了，但学习了老师的理论，要节约不浪费，能用的还要照样用。今天去儿子家就将被子凉在楼下草坪的绳子上，用笤帚扫，毛毛球不爱下来，一点点用力扫，用手揪，阳光直晒，出了很多汗，脚底下还有蚊子叮，但只想快点干完，后来觉得右手有点疼，就换着方法拿，还是扫。完成后回到家，感到手生疼，再一看大拇指起了一个大泡。
       做事不灵动，执着在快点扫完的事上了，就不符合生命的规律，天气热，蚊子咬，手弄出泡来，这也是愚昧。其实厚被子现在也不急着盖，过些日子凉快了再扫也行呀，还可以用家里的汽车吸尘器呀!所以只要执着了，就滋生的是妄想，就会好心办坏事。

永竹

2016年8月17日  
练功：随聊天室做2纯呼吸操。养气1小时。1小时梳头操。走圈40分钟。晚上接功，参加学习。（念诀断断续续，还要警觉）
学习：听智慧书录音。
下午参加小组学习。
身体：今天痰较少多，晚上有少量细血丝。牙龈肿有好转。腰部发沉、酸。颈椎发麻怕冷。左膝盖比右膝盖疼，轴。右手拇指底面的关节疼。
这两天意识外放的多，邻居来家里说一起去到MLM展销会看看丝绸服装展，二话没说放下活就走。到那还有些警觉，没用的东西不买，可看到豆浆机展示如何制作营养糊、果汁就感觉比家里的豆浆机好，家里正好有鲜玉米可以榨玉米糊等。由于没带够钱，回家就和AR说，AR棒喝我要那么细有什么好！可心里执着了，第二天还是又去了一趟，没找到豆浆机，倒又看到了小型多功能加工机，看着表演，尝着口味，心定就买这一款。不能白来，先又转了其他物品，看到衣服便宜买一件，看到床单是名牌买一套等，直到把钱花完还是没能买到多功能机，回家取钱不够拿卡又去了一趟，买了一堆。跟风、贪便宜跟凡人是一模一样，知道不对还给自己解心宽，半年多没购物了，一次性多花点没啥。唉，真像老师说的，人原谅自己总是有那么多理由。
人啊，就是贪，贪新的，好用的，好看的，住在了感官享受上，一时快乐上，完全没有了一点警觉性。所以练功时神常常跑，驰骋畋猎。今后要加强学习，随时随刻的修正自己，学做当下知止的功啊。

永竹

2016年8月19日  
练功：随聊天室做2纯呼吸操。养气1小时。1小时梳头操。走圈40分钟。晚上接功，参加学习。（念诀断断续续，还要警觉）
学习：听智慧书录音。
学习《金刚经全解》---前言。
吃药:每日3次，每次3克。
身体：今天痰较少，有少量细血丝。左下牙龈肿。腰部发沉、酸。颈椎发麻怕冷。膝盖疼好转。右手拇指底面的关节疼。
今天中午炒豆芽，用不粘锅，拿起铁铲子翻菜。儿子看见了说：“您应该用木铲子呀？”我顺口答道：“行了，凑合凑合吧。”
正是这凑合的偏执习气，错过了当下。平时总是说学做当下，可当下来了却不知道，还是按照自己的观念走，我行我素是自我的偏执，凑合更是懒惰、不虚心的表现，不从这小事上改，当下就是一句空话。

永竹

2016年8月20日  
练功：随聊天室做1.5小时纯呼吸操。1小时梳头操。走圈40分钟。晚上接功，参加学习。（念诀断断续续，还要警觉）
学习：听智慧书录音。
下午参加小组学习。
吃药:每日3次，每次3克。
身体：今天痰更少，没有血丝。左下牙龈肿好转。腰部发沉、酸。膝盖疼好转。右手拇指底面的关节疼好转。
      昨天班会由RT老师介绍她在道场和家里受到不同的教育。听了她的发言，我反复对照着自己，小老师身上的问题也是我身上的问题呀！如说谎，很多问题不敢直面，就撒个谎话糊弄过去，尤其是当触及到自己利益的时候就狡辩。像看电视、微信、上网购物等时时控制不住自己的欲望，不能当下知止。有时为了不让家人知道，买了东西就收起来，直到穿的时候才说，这是很便宜货，不点钱。这不也是在包藏祸心吗？自欺欺人呀！
      作为一个教师，其实不懂得教育，多数情况下强迫学生完成作业，有时不满意还用惩罚的方式，美其名曰我是为你们好呀！这也是满足自己的感官心意。
      学习智慧教育文化就是学习做人，只有改变自己旧有的观念，才能和谐自身、和谐家庭、和谐社会、和谐自然。所以要努力的改变自己，才能自觉觉他，获得自由幸福的人生。这次班会很受教育，感谢RT和XJ老师的布施！

永竹

2016年8月22日  
练功：随聊天室做2小时纯呼吸操,1小时养气。1小时梳头操。走圈40分钟。晚上接功，参加学习。
学习：听智慧书录音。
学习《生命的真义》——为学日益，为道日损
吃药:每日3次，每次3克。
身体：今天有白痰，有血丝。左下牙龈肿好了。早晨起床腰部发沉、酸。膝盖疼好转。左右手拇指底面的关节疼。大便干燥，难排，少。
老师告诉我们：“每个人必须靠自己的努力去奋斗，认真修好功夫，这样才有能力帮助自己、帮助他人。”
学习智慧教育文化的思维方式和特点是：其一，跟小学生学习文化的方式差不多，毫不分别地接受和吸收；其二，对明师所讲的智慧理论内容需要反复阅读，对明师的践行经验需要在实践中去印证，不需要自我研究与探讨；其三，学习智慧教育文化重在身体力行的实践；其四，需要不断调整自己的身心活动状态，使自己的身心活动状态，使自己进入到全然的谦卑状态中，诚服于自性。
年纪大的老师走修身养性之路，如果全然的诚服、全然的谦卑，那就没有什么是困难了，只需要埋头精进。
老师将修行的下手法，学习的方法，给我们讲的清清楚楚，我们只要照着去做就行了。一定努力呀！