慧康养生康复日记

hlt_95159

回复黄芪老师：出疹子以前检查是因为血液供应不到手脚部分，所以引起疹子。现在比较注意。
回复黄精老师：周慧芝平时只要稍微繁忙一些，稍微操心想的事情多就会头疼，不固定每月犯几次，要看每月的事情多少，是否有需要操心的事情。年轻时候还好，年龄五十之后，稍微劳累一些，想事情多一些就会头疼，恶心，头疼。

12月20日锻炼服药情况：
一、练功情况：下午两小时呼吸操，晚上一小时呼吸操。晚上组场调气循环播放。早中晚上饭后走圈消食操四十分钟。
二、服药情况：神农中药早中晚饭后服用三次，一次三克。
三、身体反应：练功时左膝关节疼。这两天感觉肚子胀胀的，鼓鼓的。每天吃饭后都坚持走圈，不知道为啥肚子感觉鼓鼓的。也不是来例假的问题，例假已经结束。
四、学习情况：听智慧书录音，看养生精义，看心灵的净化。

hlt_95159

12月21日锻炼服药情况：
一、练功情况：下午两小时呼吸操，晚上一小时呼吸操。晚上组场调气循环播放。早中晚上饭后走圈消食操四十分钟。
二、服药情况：神农中药早中晚饭后服用三次，一次三克。
三、身体反应：练功时膝关节疼。
四、学习情况：听智慧书录音，看养生精义，看心灵的净化。

hlt_95159

12月22日锻炼服药情况：
一、练功情况：下午两小时呼吸操，晚上一小时呼吸操。晚上组场调气循环播放。早中晚上饭后走圈消食操四十分钟。
二、服药情况：神农中药早中晚饭后服用三次，一次三克。
三、身体反应：练功时膝关节疼。
四、学习情况：听智慧书录音，看养生精义，看心灵的净化。

hlt_95159

12月23日锻炼服药情况：
一、练功情况：下午两小时呼吸操，晚上一小时呼吸操。晚上组场调气循环播放。早中晚上饭后走圈消食操四十分钟。
二、服药情况：神农中药早中晚饭后服用三次，一次三克。
三、身体反应：今天有透明的长条状白带排出。
四、学习情况：听智慧书录音，看养生精义，看心灵的净化。

hlt_95159

12月23日锻炼服药情况：
一、练功情况：下午两小时呼吸操，晚上一小时呼吸操。晚上组场调气循环播放。早中晚上饭后走圈消食操四十分钟。
二、服药情况：神农中药早中晚饭后服用三次，一次三克。
三、身体反应：今天白带有些多，大腿根部两侧疼。
四、学习情况：听智慧书录音，看养生精义，看心灵的净化。晚上吃饭后父亲不知道生谁的气，把锅碗摔得叮当响，当时心里生气，想问父亲这是啥意思，谁有得罪他了，突然身体里面就觉得疼，想想这样不太对，就压制了自己内心的火气。后来出门的时候本不想打招呼，想摔门就走。但是在走的那一刻，还是打了声招呼，轻轻关门走的。

hlt_95159

12月25日锻炼服药情况：
一、练功情况：下午两小时呼吸操，晚上一小时呼吸操。晚上组场调气循环播放。早中晚上饭后走圈消食操四十分钟。
二、服药情况：神农中药早中晚饭后服用三次，一次三克。
三、身体反应：大腿根部两侧疼。今天老师带功的时候，感觉脑子被敲了两下。
四、学习情况：听智慧书录音，看养生精义，看心灵的净化。

hlt_95159

12月26日锻炼服药情况：
一、练功情况：下午两小时呼吸操，晚上一小时呼吸操。晚上组场调气循环播放。早中晚上饭后走圈消食操四十分钟。
二、服药情况：神农中药早中晚饭后服用三次，一次三克。
三、身体反应：没太多变化感觉。
四、学习情况：听智慧书录音，看养生精义，看心灵的净化。

hlt_95159

12月26日锻炼服药情况：
一、练功情况：下午两小时呼吸操，晚上一小时呼吸操。晚上组场调气循环播放。早中晚上饭后走圈消食操四十分钟。
二、服药情况：神农中药早中晚饭后服用三次，一次三克。
三、身体反应：后腰疼，练功时手发凉。
四、学习情况：听智慧书录音，看养生精义，看心灵的净化。

hlt_95159

12月27日锻炼服药情况：
一、练功情况：下午两小时呼吸操，晚上一小时呼吸操。晚上组场调气循环播放。早中晚上饭后走圈消食操四十分钟。
二、服药情况：神农中药早中晚饭后服用三次，一次三克。
三、身体反应：后腰疼，练功时手发凉。
四、学习情况：听智慧书录音，看养生精义，看心灵的净化。

hlt_95159

12月28日锻炼服药情况：
一、练功情况：下午两小时呼吸操，晚上一小时呼吸操。晚上组场调气循环播放。早中晚上饭后走圈消食操四十分钟。
二、服药情况：神农中药早中晚饭后服用三次，一次三克。
三、身体反应：身上又开始痒，但是痒的不是特别厉害。
四、学习情况：听智慧书录音，看养生精义，看心灵的净化。