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管理员
善妙王雅秋 发表于 2017-8-16 21:43 2017年8月16日 一、练功情况:6点梳头操,呼吸操30分钟,养气30分钟,10点广场走步一个小时,下午1点梳头 ...
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善妙王雅秋 发表于 2017-8-21 20:47 2017年8月20日 一、练功情况:早上6点半梳头操和呼吸操一个小时,养气一个小时。下午1点梳头操和呼吸操半 ...
善妙王雅秋 发表于 2017-9-25 18:27 2017年9月24日 一、练功情况:早上5点半梳头操和呼吸操还有养气半小时,6点半两上肢和两下肢养生法一个小 ...
善妙王雅秋 发表于 2017-9-27 20:17 2017年9月26日 一、练功情况:早上5点半梳头操和呼吸操还有养气半小时,7点半两上肢和两下肢养生法一个小 ...
善妙王雅秋 发表于 2017-9-28 20:42 2017年9月27日 一、练功情况:早上5点半梳头操和呼吸操还有养气半小时,7点半两上肢和两下肢养生法一个小 ...
善妙王雅秋 发表于 2017-10-8 19:07 2017年10月7日 一、练功情况:早上5点半梳头操和呼吸操还有养气半小时,7点半两上肢和两下肢养生法一个小 ...
善妙王雅秋 发表于 2017-10-14 19:02 2017年10月13日 一、练功情况:早上5点半梳头操和呼吸操还有养气半小时,7点半两上肢和两下肢养生法一个小 ...
善妙王雅秋 发表于 2017-10-16 19:28 2017年10月15日 一、练功情况:早上5点半梳头操和呼吸操还有养气半小时,7点半两上肢和两下肢养生法一个小 ...
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